Почти не гуляет, редко встречается со сверстниками и всё чаще остаётся дома.

Иногда подростки говорят:

• «У меня почти нет друзей»
• «Меня никуда не зовут»
• «Я не умею нормально общаться»
• «Со мной что-то не так»
• Многие подростки хотят друзей и общения, но боятся отвержения, насмешек и неловкости. Постепенно они становятся более закрытыми, а уверенность в себе начинает снижаться.

Летом это часто становится ещё заметнее.

Но лето может стать не временем одиночества, а возможностью получить новый опыт общения и поддержки среди сверстников.

Подростковый возраст — это время, когда особенно важно чувствовать себя частью своей среды:

• находить друзей,
• пробовать общаться, учиться строить отношения
• и понимать себя среди других людей.

Для кого подойдёт группа?

Группа подойдёт подросткам, которые:

• чувствуют себя одинокими;
• хотят друзей, но не знают, как знакомиться;
• много времени проводят дома или в телефоне;
• тревожатся среди сверстников;
• пережили буллинг или болезненное отвержение;
• чувствуют себя «не такими»;
• плохо понимают себя, свои желания и чувства (не знают на кого хотят учиться, кем стать в профессии).
• стесняются знакомиться и общаться.

Многим подросткам бывает легче работать с психологом не в индивидуальной консультации, а в группе своих сверстников. Там, где нет оценок, давления и ощущения, что его пытаются исправить. Есть возможность постепенно почувствовать себя среди своих.

Что это за группа?

Это летняя психологическая группа для подростков 14–17 лет.

Не лагерь, не школа, не скучные лекции и не место, где кого-то пытаются перевоспитывать.

Это безопасное пространство, где подростки учатся общаться, лучше понимать себя и других, чувствовать себя увереннее и перестают оставаться со своими трудностями один на один.

Через живое общение, психологические упражнения, обсуждения и групповую терапевтическую динамику подростки постепенно учатся:

• увереннее чувствовать себя среди сверстников,
• знакомиться и поддерживать общение,
• справляться с тревогой и неловкостью,
• лучше понимать свои чувства,
• выстраивать отношения,
• говорить о себе и своих потребностях,
•  не закрываться после неудач.

Что получают подростки в группе?

Подростки получают живое общение без давления, оценок и постоянного сравнения с другими. Они начинают видеть, что они не странные и не одни в своих переживаниях.

Постепенно становится меньше мыслей: «Со мной что-то не так». Подростку становится легче принимать себя, чувствовать свои границы, лучше понимать других людей, поддерживать разговор, говорить «нет» и справляться с неловкостью в общении.