Я всё чаще замечаю при работе с клиентами, как, порой, бывает сложно с уважением относиться к своим желаниям и чувствам.
О чём это я? Я о глубинном, ценном и очень важном.
Например, человек говорит (как-то совсем между прочим) о том, что ему хотелось бы больше творчества в профессии. И он с горящими глазами может рассказывать, о своей подписке в соцсетях на ведущих дизайнеров. Или о заветной мечте быть художником, музыкантом, археологом, писателем…
А профессия нынешняя совсем «сухая и нудная» — экономист, служащий, менеджер. Отчёты, цифры, регламент.
Ну, как сложилось…
Должность ему приносит хорошую зарплату, но вдобавок и много сложностей: неудовлетворенность, разбитость, усталость, чувство безысходности, а иногда даже болезни.
На вопрос: «А Вы думали когда-нибудь над тем, как помочь себе и поискать варианты добавить творчества?»
Ответ можно услышать такой:
«Нет. Это невозможно! Это же несерьёзно все. Мало ли что мне сейчас хочется. Мы же взрослые, серьёзные люди…»
Да! Именно взрослые. Ведь только зрелый взрослый умеет не только хотеть, но и воплощать свои истинные желания и потребности.
Не просто мечтать, а делать свою жизнь такой, как хочется ему. Комфортной, приятной, интересной.
Или другой пример. Человек по 10-12 часов проводит на работе. Устаёт, выгорает, живёт из последних сил…
И это длится не месяц, и даже не год.
На вопрос: «Как сделать так, чтобы позаботиться больше о себе, о своём ресурсе и отдыхе?»
Ответ может быть таким:
«Ой! Ну какой отпуск? Кто мне его даст? Ну, устал немного. Но это всё вторично. Я не могу сейчас отдыхать. Надо закончить проект, отчёт, год.. . А я? Я как-нибудь…»
О чём это всё, друзья?
А это об обесценивании своих желаний, чувств и состояний.
Откуда это? Правильно! Все мы родом из детства. Ясно, что человек к этому пришёл не вчера.
Он очень долго «учился» так жить.
Например, кто слышал в детстве подобные фразы:
«Мало ли чего ты хочешь! Я сказал(ла) надо и всё!»
«Много хочешь — мало получишь!»
«Хотеть не вредно!»
«Я — это последняя буква в алфавите»
Или, когда ребёнку хочется плакать, потому что обидно, горько, больно.
А сверху раздается: «Не реви! Чего ноешь! Ну-ка, тихо! Не позорь меня!»
И ребёнок быстро понимает:
«Мои желания и чувства никого не интересуют. Их проявлять бесполезно, а иногда даже опасно!»
Что мы имеем в итоге, когда такой ребёнок вырастает?
Такому взрослому сложно услышать свои истинные желания. Ответить на вопросы: «А кто я? Что меня радует? Чего я хочу?» Такому взрослому сложно ценить и уважать свои глубинные потребности и чувства. А значит, по-настоящему жить полной жизнью: радоваться, любить, наполняться энергией, желать, реализовывать себя, воплощать, творить!
Что думаете об этом?
Может быть, сегодня тот самый день, когда пора спросить себя, а чего я хочу на самом деле?
Помогу вам справиться с кризисами, депрессией, проблемами в отношениях. Веду прием в Таллине и онлайн по всему миру.
